【宝宝食谱】鲑鱼炒蔬配松饼

【宝宝食谱】鲑鱼炒蔬配松饼的做法步骤

1. 第1步.

   芦笋（如果有点老的话去皮）、洋葱、三文鱼、娃娃菜、胡萝卜统统切丁。宝宝咀嚼能力强的话可以三文鱼、牛油果切的稍微大一点。

2. 第2步.

   不粘锅里用刷子刷一层花生油/橄榄油，把洋葱粒和胡萝卜粒丢进去炒出香味，加入三文鱼丁翻炒。

3. 第3步.

   待三文鱼丁外圈变白，靠内的部分还有点红的时候吧牛油果、娃娃菜、芦笋倒入翻炒。

4. 第4步.

   炒到蔬菜略微有点出水就差不多了。担心三文鱼没熟透可以再翻炒一下。出锅装盘。

5. 第5步.

   泡打粉2克

6. 第6步.

   普通面粉65g

7. 第7步.

   混合在一起过筛。

8. 第8步.

   打入鸡蛋（鸡蛋可以不用提前打匀，懒人妈妈的偷懒步骤）

9. 第9步.

   鸡蛋稍微混合均匀一点以后，加入自制的明治低脂酸奶。因为低脂酸奶析出的水分比较多，所以我食材里的20g水其实是用酸奶里的水代替的。

10. 第10步.

    混合成比较稀的糊状。

11. 第11步.

    不粘锅开小火，把面糊分次倒入。注意不用放油。我的不粘锅比较大，开的中火。面饼不用特意去铲起，它们熟到位了锅子晃一晃就可以移动了。这时候再给面饼翻面。

12. 第12步.

    差不多可以做七个小饼。

13. 第13步.

    dada～完成

14. 第14步.

    拗造型拍照。当然实际上不能给宝宝用瓷盘子，哈哈

15. 第15步.

    小家伙吃的还不错👍