市面上的馒头，很多商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂，或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病。
😁😁你还继续图方便继续买蒸发好的馒头吗？
馒头是由面粉制作而成，面粉的主要成分也是淀粉，但是同时其他成分和微量元素的含量也较高，尤其是蛋白质；
馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
称好的面粉加入 白糖➕酵母粉➕盐 用筷子搅拌一下
直接倒入不超40°的温开水或者温水 搅拌成雪花片状
大概团成一坨 倒出来在大理石面板上 😊 挽起袖子开始揉搓 看 大理石面板上比较冰滑 搓面团容易光滑加速成型 这是揉搓五分钟的效果可以备用了
揉好后直接长条 滚刀切好 备用（看，大理石板就是好用，我可没有另外打散粉喔。也方便懒人整理一桌子的面粉\(^o^)/）
蒸锅备好 加入适当的水 垫好硅胶垫
直接开小火 把切好的馒头摆上 注意空间的缝隙 不要摆太密了 把水烧至50°左右的水温 关火让面团醒15-20分钟
15-20分钟后 打开看一下 这时面团比之前发了一点 👌🏻 直接重新开中小火蒸馒头了
蒸15分钟后 关火 焖5分钟后 开盖 👍🏻
蒸馒头真的很方便 至于糖要多少自己随意啦 温水或者温开水或者温牛奶都可以 摆上蒸盘上待醒的面团 一定要控制水温50°左右关火 醒15分钟就可以 这样醒面团与季节天气没有任何关系