清炒西兰花

清炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西蓝花掰开，胡萝卜切片

2. 第2步.

   西蓝花焯水

3. 第3步.

   倒油爆香蒜米和葱，然后倒入胡萝卜片翻炒

4. 第4步.

   倒入西蓝花翻炒，起锅前放盐和蚝油