❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》

❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法
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❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法说明

对于心脑血管不好的人,洋葱几乎是每天必吃的食材,关于洋葱的吃法也是五花八门。。。
这次把经常做的炒饭版洋葱分享给大家。

❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的食材和调料

1个(大个的)
3根(青的部分)
鸡蛋2个
米饭300克
生抽适量
油适量
盐1克
花椒粒一小勺

❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤

  1. 第1步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第1步

    准备好食材。

  2. 第2步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第2步

    米饭煮好,大葱切丁,洋葱切丁,鸡蛋打好并加一点点盐。

  3. 第3步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第3步

    锅中放油,油温热后放入花椒粒,炸出香味后捞出。

  4. 第4步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第4步

    倒入鸡蛋,炒六成熟。

  5. 第5步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第5步

    装盘备用。

  6. 第6步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第6步

    锅中倒入洋葱丁翻炒。

  7. 第7步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第7步

    加一炒勺生抽,炒匀洋葱丁。

  8. 第8步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第8步

    装盘备用。

  9. 第9步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第9步

    锅中再倒一点点油,油热后倒入大葱丁翻炒。

  10. 第10步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第10步

    大葱炒出香味后,倒入煮好的米饭翻炒。

  11. 第11步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第11步

    加一炒勺生抽,翻炒均匀。

  12. 第12步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第12步

    加入洋葱丁(步骤8),翻炒均匀后,最后加入鸡蛋(步骤5)再炒匀。

  13. 第13步.❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法步骤 第13步

    出锅,装盘。

小贴士

【洋葱炒饭】
❶ 个人坚持米饭还是用新煮的最好。
❷ 除了鸡蛋里放了1克盐外,用的都是生抽,因为在调味料中,最配洋葱的就是生抽了。(个人的经验)
❸ 香料中个人最爱花椒粒,不仅仅是爱它的味道,花椒的好处也是多多。
❹ 洋葱一定要炒熟去除生味后,甜味才能出来。
❺ 大葱一定要炒出香味才能断生。
❻ 这是四人份的。
❼ 祝亲们好胃口。。。

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