秋葵牛肉溫沙拉

秋葵牛肉溫沙拉的做法
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秋葵牛肉溫沙拉的做法说明

在fecabook看到的菜譜,試著做出來
很棒,有菜有肉,而且很健康
一個人的晚餐

秋葵牛肉溫沙拉的食材和调料

牛肉你喜歡
秋葵適量
番茄2个
橄榄油6勺
洋蔥1/4個
3瓣
醬油5勺
蜂蜜3勺
料酒适量

秋葵牛肉溫沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    清水汆烫秋葵,放入冰水待用

  2. 第2步.

    切碎洋葱和蒜,捣成洋葱汁和蒜泥汁。加入6勺橄榄油、5勺酱油、3勺蜂蜜,搅拌成沙拉汁。

  3. 第3步.

    清水加入料酒汆烫牛肉,捞出待用。

  4. 第4步.

    秋葵切段、西红柿切块,也可加入自己喜欢的沙拉蔬菜。

  5. 第5步.

    把西红柿、秋葵、牛肉倒入盘,浇上沙拉汁,搅拌,开吃!

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