在fecabook看到的菜譜,試著做出來很棒,有菜有肉,而且很健康一個人的晚餐
清水汆烫秋葵,放入冰水待用
切碎洋葱和蒜,捣成洋葱汁和蒜泥汁。加入6勺橄榄油、5勺酱油、3勺蜂蜜,搅拌成沙拉汁。
清水加入料酒汆烫牛肉,捞出待用。
秋葵切段、西红柿切块,也可加入自己喜欢的沙拉蔬菜。
把西红柿、秋葵、牛肉倒入盘,浇上沙拉汁,搅拌,开吃!