
超级详细的小白兔都可以做出完美的凉拌海蜇头!海蜇是我们家乡一道很经典的菜式,应该不少食客人都非常喜欢,零脂肪,丰富的氨基酸……

海蜇清洗。市面有分有盐和无盐的海蜇,有盐的要清洗5次以上,个人更加喜欢无盐的。

洗完的海蜇较没洗之前更加清透。停放沥干。

开始处理青瓜,去皮后用厨房纸吸干,取保鲜袋装着用刀拍打至瓜体撕裂取出。用保鲜袋这个办法是我自己的经验,实在不能更加赞,这样瓜又不会受污染,拍打过程也不会飞散到处都是。

拍拍拍

平时凉拌黄瓜拍黄瓜也是这样做的,这样拍出的瓜也会更加好吃脆口

把香菜和葱和黄瓜放在一起

蒜沫

依次放入生抽,白醋,蒜沫,香油或者花生油,拌匀,香菜和葱可以用力按揉几次,这样香菜和葱会加快入味。

重头戏来了,李家的甜辣酱。一定要有!

随意倒入拌好的青瓜中。整碟放进冰箱冰震一下。

煮开水,洗好的海蜇倒入水内翻拌十秒,立马沥出。一秒开始可以看到海蜇头开始撑开触角,下水时间一过海蜇变黄口感变差。我妈教的说海蜇本来就可以生吃,所以不需要担心不熟,它在出海处理过程就已经腌熟了。

海蜇捞出过冷水后进冰水冰震3分钟左右。因为我准备的冰水是白开水放凉冰冻的,所以也会卫生一点。

捞出海蜇,用手把水挤干再放到黄瓜碟中。

用手乱抓一气!哈哈哈哈完成了,你要的美味得不行的凉拌海蜇头就出炉了!不好吃你来找我!

十秒就起水。
青瓜最好提前冰冻一下