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【健身日午餐便当】D1
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澳洲小方糖
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【健身日午餐便当】D1的做法说明
每天早起20分钟,还自己一个健康午餐。
【健身日午餐便当】D1的食材和调料
虾
3
南瓜
一小块
黄椒
半个
有机
菜花
适量
酸
2颗
【健身日午餐便当】D1的做法步骤
第1步.
南瓜蒸熟 虾仁炒熟微卷入黄椒翻炒 有机菜花焯水,蒜片爆香翻炒 入盒 OK
小贴士
油,盐根据个人口味添加
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