生酮电饭锅牛油果鸡扒堡

生酮电饭锅牛油果鸡扒堡的做法步骤

1. 第1步.

   现将鸡胸肉切成两半 放在煮好晾凉的葱姜蒜水里腌制 半小时或以上

2. 第2步.

   电饭锅内放入黄油融化 煎鸡扒 不要太老的话大概7 8分钟就好 这也要看鸡扒的厚度

3. 第3步.

   如果不习惯生吃牛油果 就下锅一起煎一下 最后把牛油果 鸡扒 生菜拼起来 我觉得有麦当劳汉堡纸会更好😂 几乎是卷不住的

4. 第4步.

   开吃 第一口还是可以保证两遍都吃到鸡扒的