“胶原蛋白”羹

“胶原蛋白”羹的做法
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“胶原蛋白”羹的做法说明

自从有了孩子之后,一直想着能在照顾好孩子的同时也把自己重新整顿一番,因为现在的自己真的连自己都看不下去了,就从今天开始吧,先来一碗“胶原蛋白”羹,给自己补充补充能量,因为只有学会了爱自己,才能更好的爱家人,从今天开始,我也要为爱下厨房了,哈哈😄

“胶原蛋白”羹的食材和调料

银耳1/4朵
金耳1朵
红枣4颗
皂角米5克
莲子6颗
5克
蜂蜜1勺
适量

“胶原蛋白”羹的做法步骤

  1. 第1步.“胶原蛋白”羹的做法步骤 第1步

    第一次编辑食谱,没有经验,之前忘了拍照片了,只有成品的照片,好尴尬,见谅😂

小贴士

桃胶和皂角米是要提前一天用冷水泡发的,黄金耳和银耳是提前两三个小时泡发(这些配料的量我都是根据自己的口味放的,大家也可根据自己的口味调整比例)

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