美国野米粥

美国野米粥的做法

58人浏览0人收藏Dān.

美国野米粥的做法说明

苏比利尔冰湖野米，营养丰富高纤维高蛋白，奇特的营养和药效并有助血糖平稳。野米和南瓜香芋山药再加上椰奶一起煲粥养生又健康

美国野米粥的食材和调料

野米	适量
南瓜	适量
香芋	适量
山药也可以加鲜百合	适量

美国野米粥的做法步骤

第1步.
冰湖野米首先要泡一晩比较难熬

第2步.
南瓜香芋各切丁

第3步.
山药切丁放于水中，准备好所有食材

第4步.
椰汁最后煮熟了在下

第5步.
做好了的成品

小贴士

冰湖野米比较难熬，先泡一晚然后用高压锅煮30分钟即可，一次可以煮多点分几次用，煮熟后可以放一星期左右要放冰箱哦

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