枸杞叶鱼蓉粥宝宝辅食

枸杞叶鱼蓉粥宝宝辅食的做法步骤

1. 第1步.

   摘枸杞叶，适量，清洗待用

2. 第2步.

   开水灼一下枸杞叶，稍稍煮一下就可以了，不要过熟，造成营养流失

3. 第3步.

   煮好的枸杞叶捞起待用

4. 第4步.

   清洗鱼肉

5. 第5步.

   鱼肉去皮，切片，切适量姜丝，不宜过多

6. 第6步.

   把鱼肉剁成鱼蓉，分两份，其中一份加上已经煮好的枸杞叶一起剁，嫌麻烦的亲，可以直接用料理机打成蓉，个人喜欢剁的，感觉剁的比较有口感

7. 第7步.

   锅里放入适量的白粥（已经煮好的白粥，根据孩子一顿的食量而定，当然也可以根据一天的食量而定，主要看你给宝宝吃多少顿）

8. 第8步.

   一边煮粥一边把剩下的一半食材放起来，我是每顿都给宝宝新鲜煮的，没有时间的妈妈可以一次煮一天的量

9. 第9步.

   煮3-5分钟就可以了，因为我们粥本身已经用高压锅压过的，比较软，所以把鱼肉煮熟了就好，因为是给9个月的宝宝吃的，所以白粥要很软很烂才行，鱼肉和枸杞叶都不适宜煮太久，免得营养流失了