一个人带孩子，做辅食的时间都没有，吃了一周的粥，觉得怎么也得换换胃口了，这个是别的宝妈的食谱，我稍微改了下，用了一种食材做了做了三种辅食，一天不用做了。做辅食的时候一直在哭，抱着她做的累死了。
建议一岁内辅食不要加调料。
此辅食适于八个月+的宝宝。
莴笋去皮，切片，洗净，备用。这是三种辅食总和的量
胡萝卜去皮，切片，洗净，备用。葱我家还没加葱，用的小青菜，洗净，切碎，备用。
锅加水，胡萝卜莴笋煮熟煮烂，沥干备用。
煮胡萝卜莴笋同时，把一个鸡蛋黄加少量温水打散。40g面粉倒大碗里加温水调成稀面糊。赶时间，一直有泡泡，就没拍照。
选适量胡萝卜莴笋切碎，切小点，我赶时间切的大点了。把蛋黄，胡萝卜莴笋，全部倒面糊里拌匀。
锅里加俩滴橄榄油，加些水烧开。把拌好的面糊倒锅里，边倒边搅拌，手慢会成面疙瘩，煮熟出锅。盛一碗给宝宝吃，还有一碗放冷藏，下午吃。 蔬菜蛋黄面糊糊搞定。
剩下的材料继续做蔬菜蛋黄饼。因为闺女一直哭，抱着她做的，都糊了，就不好意思拍照了。
另一个鸡蛋黄加少量温水打散。另外40g面粉、淀粉、蛋黄用温水调成稀面糊。
取适量胡萝卜莴笋切碎，和一开始的葱，我用的小青菜，一起倒入面糊拌匀。
平底锅刷几滴橄榄油，全程小火。面糊铺满锅底，凝固后翻面到金黄。最后切成条状就行了。很软，无添加，比买的饼干有营养多了。 可惜我家一直哭，一只手抱她，一只手做饼，然后又是新手，翻面翻不好，最后有点糊了，形状也不好看，但是挺好吃的。
蔬菜蛋黄饼搞定。 还剩的胡萝卜莴笋做成泥，可以分开，也可以一起，吃米粉的时候加点。
同样的食材可以做三样辅食，很适合没时间做辅食的妈妈。一人带孩子，只能取巧了。