健身要少油少盐低脂，但不能节食，所以制作出了这道做法简单的沙拉！低脂也有营养的搭配，做法其实很简单，分享给大家，希望大家都能健康饮食！
意大利面，鸡胸肉切丁，豌豆，西兰花分 别煮熟捞出备用。甜椒切丁、胡萝卜切丁焯 水备用。
把上述材料全部沥干水，放进大碗混合沙 拉酱拌均即可。
1.想要减脂的话尽量选择脱脂或低脂沙拉酱哦！！2.意大利面记得用冷水过两次。3.胡萝卜和甜椒可以生吃的，所以开水焯一下就好。4.食量大的可以加一颗白煮蛋。
