开始哥本哈根最大的挑战就是胡萝卜，我好讨厌他们，翻了好多大家的做法，这个最不错了，不过我没有烤箱，这是空气炸锅做的，好吃
早餐不多说，黑咖啡，太古砂糖，全麦面包一片
午餐，脱脂牛奶，橙汁
重点来了，晚餐胡萝卜鸡蛋芝士饼 1.胡萝卜洗净切碎，碎碎的 2.鸡蛋加盐打散 3.胡萝卜中放入盐，酱油，胡椒粉，鸡蛋 4.空气炸锅160度预热5分钟 5.炸锅底层薄薄的橄榄油，主要为了不粘锅，不涂也成 6.拌好的胡萝卜平铺在锅中 7.将低脂奶酪平铺在胡萝卜上面 8.空气炸锅160度15分钟 9.冷却后取出食用，我是拿着锅吃的
有人说方法不对，因为胡萝卜要水煮或者生吃，鸡蛋要煮蛋，但是对于胡萝卜实在接受不了的人，这个我觉得应该还可以……等13天结束看成效吧