早餐喝什么之一燕麦黑提糊

早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法
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早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法说明

早餐喝些什么?这个很重要

早餐喝什么之一燕麦黑提糊的食材和调料

麦片40g
黑提20g
这是一男士量,壮年量,根据情况加减,女80%
一碗,8分

早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法步骤

  1. 第1步.早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法步骤 第1步

    备料

  2. 第2步.早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法步骤 第2步

    黑提摘洗干净,想糊更甜可切开黑提,入电压锅力锅内胆,入水一大碗

  3. 第3步.

    放置电压力锅内,盖好盖子,转动10分钟,等吃喽!

小贴士

提子嘛,红提,绿提皆可

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