先平铺保鲜膜放面包铺生菜，把其他配菜洗干净到碗中加调味酱，备用，煲水，大火鸡蛋煮6.7分钟左右，捞起放凉水中，放凉水是可以放便脱鸡蛋壳，这时候就可以操作了，放调好的蔬菜在放金枪鱼，可以加点辣酱，然后重覆铺层生菜再放面包，盖保鲜膜，然后对切，就完成了
