元气满满的早餐

元气满满的早餐的做法步骤

1. 第1步.

   把鸡蛋打到碗里，打散 火腿番茄生菜放在平底锅煎一下，我没有放油哦，因为火腿里面有油呢， 然后煎的差不多了就夹到盘子里面。

2. 第2步.

   把全麦面包裹上鸡蛋液，放入平底锅摊，可以放点油啦 鸡蛋液熟了就可以夹起来，然后将火腿，生菜，番茄，夹到面包里面 我还放了鸡胸肉哈哈哈哈哈哈哈，

3. 第3步.

   粥是八宝粥，晚上就做好了。早上起来热一下，蝴蝶面和汤都是昨晚给室友做今天呢午餐剩下来的