青蒜炒猪舌

青蒜炒猪舌的做法
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青蒜炒猪舌的做法说明

啦啦啦~~~猪舌是厨主最爱食材之一~我重口我自豪(☆_☆)猪舌上海叫门腔~平时做卤味比较多,卤味略麻烦,还要处理卤水,冰箱已饱和~~~so~正好家里还有一根蒜苗,就一起炒了吧,怎么方便怎么来^^
注意哦~猪舌含较高的胆固醇,凡胆固醇偏高的人都不宜食用哈。

青蒜炒猪舌的食材和调料

猪舌一条
青蒜一根
小米辣一根
适量
生抽
料酒

青蒜炒猪舌的做法步骤

  1. 第1步.青蒜炒猪舌的做法步骤 第1步

    烧开水,将猪舌煮至舌苔发白后捞出,浸入凉水中,用刀刮去厚厚的白膜,洗净切片,尽量切得薄一些。生姜切丝、洋葱切块、青蒜和小米辣切段待用。

  2. 第2步.青蒜炒猪舌的做法步骤 第2步

    起油锅,下洋葱和姜丝爆香

  3. 第3步.青蒜炒猪舌的做法步骤 第3步

    倒入猪舌一起翻炒

  4. 第4步.青蒜炒猪舌的做法步骤 第4步

    待猪舌变色时加适量生抽

  5. 第5步.青蒜炒猪舌的做法步骤 第5步

    再加少许料酒,一小勺糖翻炒入味

  6. 第6步.青蒜炒猪舌的做法步骤 第6步

    出锅前撒青蒜和小米辣,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀,装盘即可。

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