变成汁就可以让你瘦的胡萝卜

变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法
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变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法说明

夏天想要瘦下来,除了运动、饮食要注意外,喝什么也很重要哦。
鲜榨果汁就没有这个烦恼,当然不要加糖,胡萝卜热量低,西红柿能帮助消化,非常适合在减肥的时候食用,加蜂蜜(含有葡萄糖和果糖,可不经过转化直接被人体吸收利用)不用担心长胖。

变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的食材和调料

胡萝卜半根
西红柿1个
柠檬半个
蜂蜜30ml
冰块适量
纯净水300ml

变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤

  1. 第1步.变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤 第1步

    将胡萝卜洗净切片,西红柿切块。蜂蜜和冰块取出备用

  2. 第2步.变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤 第2步

    柠檬汁挤出半个

  3. 第3步.变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤 第3步

    所有食材放入料理杯内

  4. 第4步.变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤 第4步

    12档(最高档)运行1分钟结束

小贴士

1、柠檬皮会苦,所以这杯略微清淡的果汁就不加皮了,柠檬香气会偏少一点,但是依旧会有柠檬的清新
2、食材要选取新鲜的哦

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