去湿气效果很好的红豆薏米粥,减肥去浮肿效果不错哦!
先将薏米红豆装一点水放冰箱冷冻,这样更容易出沙。
将黑米大米花生浸泡一晚。
把冻好的红豆薏米解冻后和黑米大米花生一起放入电饭锅内,加入适量的水。
电饭锅选择婴儿粥或煮粥就OK啦!