

将锅里放入生姜片、小葱和半小勺花椒、2小勺盐,再放入鸡胸脯肉,盖上锅盖

开锅后小火煮10分钟后关火,捞出来过凉开水。在煮鸡肉的时候将胡萝卜和黄瓜都切成细丝

开水锅中,放几滴亚麻籽油(我这里用的是福益德亚麻籽油,用它能够锁很好的将食物的味道和油的味道混合在一起),将胡萝卜丝放入烫一下捞出过凉水后捞出

将鸡脯肉放入保鲜袋中,用擀面杖敲松,然后用手撕成细丝

炒锅放2大勺植物油,不用烧热,凉油中就放入剩下的花椒、麻椒开小火,花椒麻椒出香味变色就捞出,不要炸糊
开水锅中,放几滴亚麻籽油(我用的是福益德亚麻籽油哦),将胡萝卜丝放入烫一下捞出过凉水后捞出

将大蒜去皮和炸香的麻椒和花椒一起放入蒜罐子中捣成泥状(不喜欢味重的麻椒和花椒可以不放,辣椒油里也有这两种花椒的味道,也可以只放少许一些,反正就是根据自己的喜好放吧)
将鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入干净的盆中,放入捣碎的蒜泥、带着辣椒碎的辣椒油(也是根据自己的喜好决定量的多少,剩下的可以留着做沾汁拌凉菜)、酱油、香醋、白糖、香油和1大勺煮鸡肉的汤汁拌匀,尝一下味道然后用盐调整一下就可以了
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