乐活教主的美食之——水煮鱼

乐活教主的美食之——水煮鱼的做法
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乐活教主的美食之——水煮鱼的做法说明

川菜代表,咸、香、麻、辣~


使用工具:家中常用厨具
操作时间:1小时左右

乐活教主的美食之——水煮鱼的食材和调料

主料:青鱼750克
配料:黄豆芽250克、胡萝卜1根、莴笋1段、芹菜少许、适量、蛋清1个、净2000毫升适量
调料:菜籽油适量、盐5克、生粉15克、料酒20毫升、干辣椒30克、花椒10克、辣椒面15克、郫县豆瓣100克、火锅底料80克适量

乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤

  1. 第1步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第1步

    准备好所需食材 (青鱼买的一段,已切片)

  2. 第2步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第2步

    青鱼片加5克盐、10毫升料酒、15克生粉、蛋清,腌15分钟左右。

  3. 第3步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第3步

    腌鱼片的时候处理蔬菜,豆芽洗净、胡萝卜、莴笋去皮切片,下开水锅煮至断生,约3分钟,沥水铺在盆底。

  4. 第4步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第4步

    不粘锅送去保养了,只能用不锈钢锅子。为了防粘,锅子预热后撒几滴水测试一下,水预热变成跳动的水珠说明可以倒油炒菜。

  5. 第5步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第5步

    姜蒜去皮切片、大葱洗净切段、干辣椒、花椒冲洗后用厨房纸巾擦干。锅子倒入适量菜籽油,下郫县豆瓣炒出红油、放姜蒜片、葱段、干辣椒、花椒炒香,倒入烧开的净水,放入火锅底料。

  6. 第6步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第6步

    下鱼片,用筷子拨开,煮3分钟左右,倒入铺了蔬菜的盆里。火红火红的~(郫县豆瓣、火锅底料里面都有盐,不需要再放盐)

  7. 第7步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第7步

    在水煮鱼表面撒上辣椒面、花椒,另取锅预热,倒入少量油,加热至七八成,淋在辣椒面和花椒上。一阵滋滋声...

  8. 第8步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第8步

    撒上切段的芹菜,开吃!

  9. 第9步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第9步

    鱼片实在太嫩了!夹断两片后我不得不小心翼翼~如果不是有刺,真的可以入口即化...

  10. 第10步.乐活教主的美食之——水煮鱼的做法步骤 第10步

    鱼豆芽早已入味,好吃的不要不要不要的! 美食DIY,就是这么简单!

小贴士

1. 鱼一定要买活杀的,青鱼比草鱼更好吃。
2. 辣椒、花椒用四川的正宗调味品
3. 怕麻辣的适当减量
4. 蔬菜可随意搭配
5. 煮鱼片时间不要长,两三分钟即可。

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