健康烤肉串(烤箱版)

健康烤肉串(烤箱版)的做法
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健康烤肉串(烤箱版)的做法说明

上大学那会儿,囊中羞涩,每到夏天跟老公手牵手路过烧烤摊儿都没舍得吃过。
工作了有收入了,又开始注重饮食健康,每次路过虽然被诱人的孜然味儿馋的走不动道儿,但还是没敢吃。
现在成家了,有娃娃了,老公还是念叨想吃烤串。所以我这个贤妻自然责无旁贷了。背着小娃娃,跑去超市挑一块儿上好的梅花肉,回来切块腌制,边看人民的名义边串串儿。盯着时间,还有二十分钟七点,老公就该回来了,赶紧把串儿放入烤箱滋滋滋烤起来。老公一推门,先是宝端的热烈欢迎,再是大烤串的味蕾诱惑。
我相信,在老公心里,这个家是温暖的。

健康烤肉串(烤箱版)的食材和调料

适量
梅花肉一斤
孜然粉 孜然粒
花生
草原红太阳烧烤酱

健康烤肉串(烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.

    梅花肉切两厘米见方的块儿,放入盐 孜然粉 孜然粒 烤肉酱 花生油 抓匀 腌制两个小时以上 竹签子泡水里

  2. 第2步.健康烤肉串(烤箱版)的做法步骤 第2步

    穿串儿 肥瘦相间的穿

  3. 第3步.健康烤肉串(烤箱版)的做法步骤 第3步

    送入烤箱 200度20分钟 大概十五分钟时拿出来翻个面儿放进去继续烤

小贴士

最好选用梅花肉,是猪后尖的其中一部分。梅花肉肥瘦相间,烤串最适合,太瘦的肉烤起来不香,太肥的吃起来太腻。

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