黑芝麻酱

黑芝麻酱的做法步骤

1. 第1步.

   把200g黑芝麻倒到料理机里

2. 第2步.

   打磨2次，每次2分钟。

3. 第3步.

   把打好的黑芝麻装瓶。 黑芝麻酱含有的多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻酱—含有铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻酱—含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；黑芝麻酱在乌发养颜方面的功效更是有口皆碑，一般素食者、脑力工作者更应多吃黑芝麻酱。 食用黑芝麻酱能养胃、补肾、生血、补钙、健脑、养颜、美容、乌发、明目；坚持常吃黑芝麻酱能达到强身健体、增强人体免疫力的功效。黑芝麻酱香浓美味，吃法多用，可以每日早晚空腹一勺蜂蜜，一勺黑芝麻酱调匀食用，也可抹在馒头上、面包上、也可冲到牛奶、豆浆里吃。