气血是生命活动的物质基础，人的气血、津液、精血均来源于脾胃的生化。因此，养生应以食为本。
备好的食材都清洗干净
梅子肉切开跑一下去除血水，然后剁碎放入一点点盐、生抽、淀粉、胡椒粉拌均匀。
把清洗干净的其他食材都放在肉末上面，加入适量清水，喜欢喝汤的可以多放一点清水。
用电高压锅蒸二十分钟就好了。养生鲜美十补汤开吃吧！味道真的很👍👍
盐和生抽只能放点点，梅子肉去除了血水放点胡椒粉就不腥了，不用放料酒哦。
