健身.减肥攴

健身.减肥攴的做法步骤

1. 第1步.

   将龙蜊鱼柳洗净切件

2. 第2步.

   用蛋清.盐与龙蜊鱼柳拌匀，加入少许橄榄油拌匀

3. 第3步.

   将平板锅烧热.下橄榄油.下龙蜊鱼柳慢火煎至金黄即可

4. 第4步.

   上碟洒上葱花.将蜜柑(柠檬)抓汁滳上即可