3招高纤燕麦傲娇新吃法

3招高纤燕麦傲娇新吃法的做法
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3招高纤燕麦傲娇新吃法的做法说明

#罐头小厨#3招高纤燕麦傲娇新吃法!乐享高纤燕麦,全身轻松畅快~这3种超有范儿五星级燕麦做法,送给爱美又“享瘦”的你~

3招高纤燕麦傲娇新吃法的食材和调料

桂格燕麦饼干适量
草莓适量
蓝莓适量
芒果适量
奶油奶酪100g
酸奶80g
黄油100g
桂格美味大燕麦片100g
牛奶280ml
蜂蜜45g
黄砂80g
桂格麦果脆200g
坚果550g

3招高纤燕麦傲娇新吃法的做法步骤

  1. 第1步.3招高纤燕麦傲娇新吃法的做法步骤 第1步

    水果酸奶燕麦饼干:(1)水果洗净,草莓、芒果切粒(2)奶油奶酪100g加入酸奶80g,搅拌均匀(3)在桂格燕麦小饼干上涂抹一层酸奶奶酪放上水果(4)再盖上一层涂抹好的燕麦小饼干(5)点缀水果,即可享用

  2. 第2步.3招高纤燕麦傲娇新吃法的做法步骤 第2步

    麦果脆能量棒:(1)锅中加黄油100g、蜂蜜45g、黄砂糖80g(2)开小火煮至黄油融化,搅拌均匀(3)坚果550g与桂格麦果脆200g混合(4)倒入锅中搅拌均匀(5)将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中,抹平(6)放入烤箱160℃烤制20分钟(7)取出放凉切块,即可享用

  3. 第3步.3招高纤燕麦傲娇新吃法的做法步骤 第3步

    大燕麦牛奶水果粥:(1)锅中加桂格美味大燕麦片100g、牛奶280ml,开火煮至粘稠后盛出(2)草莓切块,坚果切碎(3)燕麦粥摆上草莓(4)撒入蓝莓与坚果碎(5)即可享用

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