抹茶豆浆

抹茶豆浆的做法
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抹茶豆浆的做法说明

这是最近很喜欢的一款豆浆,配方修改自《70道养生饮品》,各种有机豆子磨成的豆浆加些抹茶粉,可以起到抗氧化、去脂助消化的作用,并且可以提升免疫力、抗老化。
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抹茶豆浆的食材和调料

有机黄豆20克
有机绿豆20克
有机红薏仁20克
黑糖10克
凉开500毫升
抹茶粉一大匙

抹茶豆浆的做法步骤

  1. 第1步.抹茶豆浆的做法步骤 第1步

    将黄豆、绿豆、红薏仁洗净,用清水浸泡,放冰箱冷藏过夜。

  2. 第2步.抹茶豆浆的做法步骤 第2步

    第二天早上取出豆类沥干水分加入300毫升左右水煮约15分钟。

  3. 第3步.抹茶豆浆的做法步骤 第3步

    加入200毫升水和黑糖,倒入破壁机,打成豆浆。

  4. 第4步.抹茶豆浆的做法步骤 第4步

    加入抹茶粉拌匀即可。

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