高端减肥沙拉!

高端减肥沙拉!的做法
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高端减肥沙拉!的做法说明

这是一款高端沙拉,有鸡胸肉,金枪鱼,牛油果,鸡蛋,蔬菜,种类多但又热量低,减肥人士的最佳选择!

高端减肥沙拉!的食材和调料

鸡蛋1只
牛油果2个
胸肉适量
金枪鱼罐头适量
生菜适量
胡萝卜适量
黄瓜适量
沙拉酱焙煎芝麻口味
黑胡椒粉适量

高端减肥沙拉!的做法步骤

  1. 第1步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切块用黑胡椒粉腌制10-15分钟。

  2. 第2步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第2步

    胡萝卜切丝

  3. 第3步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第3步

    胡萝卜在沸水中煮熟,捞出备用。

  4. 第4步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第4步

    黄瓜切片放在盘底。

  5. 第5步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第5步

    牛油果切块。

  6. 第6步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第6步

    依次放入生菜,牛油果块,胡萝卜丝。

  7. 第7步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第7步

    将鸡胸肉放入锅中煎熟。

  8. 第8步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第8步

    放入煮熟的鸡蛋,金枪鱼。

  9. 第9步.高端减肥沙拉!的做法步骤 第9步

    放入沙拉酱,ok啦!

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