Rikki's 小芥兰炒肉末拌饭

Rikki's 小芥兰炒肉末拌饭的做法
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Rikki's 小芥兰炒肉末拌饭的做法说明

快手美味,小芥兰的脆甜和肉末的鲜香交融,能吃下一大碗饭呢!

Rikki's 小芥兰炒肉末拌饭的食材和调料

芥兰(Baby Chinese broccoli)7-8根,根据实际大小决定
肉末83g(根据胃口决定)
麻油适量
生抽(酱油)适量
生粉少量
少量
料酒少许(一瓶盖)
食用油适量
少许
米饭一大碗

Rikki's 小芥兰炒肉末拌饭的做法步骤

  1. 第1步.

    肉末提前解冻,解冻好加麻油,酱油,生粉,一点点盐,料酒,搅拌均匀,放一旁备用

  2. 第2步.

    小芥兰洗净,去蒂,觉得老的话去一下筋,然后切粒(切粒更入味)

  3. 第3步.

    热锅热少量食用油,煎炒肉末至差不多熟透,表面少许金黄色,舀出备用

  4. 第4步.

    锅中会有些炒剩的油(不粘锅)再次开火把切好的小芥兰倒入翻炒,可以撒少许的水会使炒青菜更加碧绿,切记不要过多。炒到快熟放少量酱油增香,快速炒匀避免糊锅,然后倒入肉末同炒

  5. 第5步.

    翻炒均匀之后,均匀撒少许糖以吊出鲜味(广东菜的精髓),然后炒至两种食材熟透,此时芥兰应是很好看的深绿色,这样就可以出锅了!

  6. 第6步.

    盖在饭上,与米饭拌在一起,爽口鲜甜,好吃!

小贴士

吃慢点哈

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