超方便的焖饭----你喜欢焖饭

超方便的焖饭----你喜欢焖饭的做法
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超方便的焖饭----你喜欢焖饭的做法说明

我以为做了道黑暗料理 没想到居然很好吃。最近懒 又没啥时间做饭 又不想吃太多油 就想一锅端哦

超方便的焖饭----你喜欢焖饭的食材和调料

番薯丁你喜欢
你喜欢
鸡腿你喜欢
木耳丝你喜欢
香菇你喜欢
玉米粒你喜欢
胡萝卜你喜欢
老干妈你喜欢
香油还是不要太多啦
你喜欢
酱油吃太多变黑了不要怪我哦

超方便的焖饭----你喜欢焖饭的做法步骤

  1. 第1步.

    提前把干木耳 干香菇 泡发。然后切丁

  2. 第2步.

    鸡腿放入老干妈 酱油 盐 糖 鸡精 香油 腌制一晚

  3. 第3步.

    番薯削皮切丁。我是在超市买的玉米丁胡萝卜丁 好方便的(不过这次由于我番薯放太多了 就没放胡萝卜玉米丁了)

  4. 第4步.

    米 番薯丁 木耳丝 香菇丁 胡萝卜丁 玉米粒 鸡腿放下去电饭煲煮饭哦。我用的是美的 柴火饭。

小贴士

不喜欢油 所以只放了一点儿香油
想要减肥 所以用番薯减少吃米饭的量
想要营养 所以还是要配肉的(其实就是管不住嘴)
鸡腿拿去焖饭 所有的营养都在米饭里哦
真的好香啊 老干妈香味 香菇香味 鸡腿香味 番薯甜味。 赞死了
所有量都是 你喜欢你喜欢你喜欢。哈哈哈哈

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