蒜香上海青

蒜香上海青的做法
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蒜香上海青的做法说明

吃过最爽口的花瓶菜,蒜香浓郁,简简单单的下饭好菜~不吃饭我能直接吃掉一整盆~嘿嘿😅

蒜香上海青的食材和调料

花瓶菜(我买的亨通无污染蔬菜)一包
两瓣
适量
味精适量
食用油(我用的玉米油)适量
适量

蒜香上海青的做法步骤

  1. 第1步.蒜香上海青的做法步骤 第1步

    将花瓶菜根蒂部位剪去,洗净,并剪成如图的小段儿

  2. 第2步.蒜香上海青的做法步骤 第2步

    大蒜切成小粒,放入大碗中(这样更方便完成拌的动作),再加入适量盐,食用油,味精,放置备用

  3. 第3步.蒜香上海青的做法步骤 第3步

    锅里加入适量清水,待到烧开,倒入花瓶菜,煮开后,再等两三分钟

  4. 第4步.蒜香上海青的做法步骤 第4步

    关火捞起

  5. 第5步.蒜香上海青的做法步骤 第5步

    全部捞到放好调料的大碗中,并用筷子将全部菜拌开,拌匀

  6. 第6步.蒜香上海青的做法步骤 第6步

    就可以上桌了~

小贴士

1.因为娃吃,所以切成小段。
2.也可以洗净,直接一整棵,放在案板上,从中间切开,分成两个半棵,再用水过一遍,以防菜的茎部,中间夹杂泥土,重点:一定要洗干净!接下来程序一样,多煮一两分钟就可以了,可以接受生一点的盆友,也可以稍微烫一下,捞起,拌匀……
3.蔬菜可是很吸油的哦~我一向坚持做菜少油,所以我放的油会比较少呢。

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