一直爱吃的简单小炒。
准备: 苦瓜对半开,去囊切片 大蒜切成片或剁成蒜蓉,随意
热油,下蒜片,几秒后下苦瓜煸炒。
苦瓜炒至半熟时, 下肉末(肉末加少许水)、普宁豆酱, 翻炒至肉末熟透了,苦瓜也完全熟了, 起锅。
苦瓜不用先过热水,这个做法的苦瓜不是很苦,再说了,苦瓜还是要有一点苦味才好吃!肉末放一点水,方便散开,还可以把肉汁渗透到苦瓜中,那样的苦瓜更好吃!普宁豆酱是咸的,这里放了一大勺,口味不是非常重的人,是不用另外放盐了。