粉红少女心冻香蕉酸奶

粉红少女心冻香蕉酸奶的做法
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粉红少女心冻香蕉酸奶的做法说明

高蛋白低脂肪的高颜值甜品。具体材料信息和热量信息可加微信订阅号:CheatsyKitchen 查询哦~

粉红少女心冻香蕉酸奶的食材和调料

脱脂希腊酸奶250g
香草味儿蛋白粉可选,30g
香蕉1 1/4根,190g左右
新鲜或冻蓝莓10-15颗
红心火龙果1/6个,66g左右
树莓适量,点缀用
黑莓适量,点缀用
椰子片适量,点缀用
椰蓉适量,点缀用
腰果适量,点缀用

粉红少女心冻香蕉酸奶的做法步骤

  1. 第1步.粉红少女心冻香蕉酸奶的做法步骤 第1步

    材料备齐 如有蛋白粉,在此步中将蛋白粉与酸奶混合, 树莓和黑莓不是特别常见,大型超市会有,也可用草莓、蓝莓代替

  2. 第2步.粉红少女心冻香蕉酸奶的做法步骤 第2步

    根据颜色分层的需要放入相应食材搅拌。 冻香蕉(3/4根)+酸奶(60g)+红心火龙果=明艳玫红

  3. 第3步.粉红少女心冻香蕉酸奶的做法步骤 第3步

    明艳玫红的效果~

  4. 第4步.粉红少女心冻香蕉酸奶的做法步骤 第4步

    冻香蕉(半根)+酸奶(60g)+蓝莓=端庄紫红

  5. 第5步.粉红少女心冻香蕉酸奶的做法步骤 第5步

    端庄紫红的效果~

  6. 第6步.粉红少女心冻香蕉酸奶的做法步骤 第6步

    拿一个干净透明的杯子 铺一层明艳玫红 铺一层纯白酸奶 铺一层端庄紫红 再铺一层纯白酸奶 重复以上步骤直至铺满杯子 在表面点缀水果,撒上椰蓉和椰片以及碎腰果粒 装盘完成

小贴士

具体食材所需多少请小伙伴们根据手中的容器来做调整,这里使用的容器是370ml的哦

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