健康简单方便好吃。
鸡腿肉洗净擦干,将有皮面划几刀。
将肉面抹上胡椒和盐。不赶时间的话,可以放置十分钟左右。
切葱。
煎鸡肉。 锅烧热,不放油,鸡皮面朝下放入,用略小的中火煎出油脂。三分钟。油盛出备用。
翻面加盖,转小火再煎四分钟。使鸡肉熟透。
再煎鸡皮面,中火两分钟,使鸡皮香脆。煎好后盛出备用。
锅中放入刚煎出的鸡油一小勺。倒入葱花和姜末炒出香气,加一点盐调味,关火。
将葱花盖在煎好的鸡肉上,淋上葱油汁。好吃。