洋葱圈蛋饼

洋葱圈蛋饼的做法步骤

1. 第1步.

   将洋葱圈先切出来，剩下的洋葱可以切碎待用，把胡萝卜和芦笋也切丁，小葱切丁

2. 第2步.

   蔬菜丁切好后放入一个大碗中，放入玉米粉，面粉，和淀粉，然后加水和匀

3. 第3步.

   和好后再加入盐和油，还有黑胡椒继续和好

4. 第4步.

   把切好的洋葱圈放在电饼铛上，用勺子将刚和好的面糊放入洋葱圈内，稍浅点，不然容易溢出来，电饼铛上下开关同开，这样不用翻

5. 第5步.

   待饼面都凝固后出锅，装盘

6. 第6步.

   黄瓜用模具压出形状，小番茄洗好摆盘

7. 第7步.

   这样一个营养早餐就做好啦