烤龙利鱼

烤龙利鱼的做法
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烤龙利鱼的做法说明

家常版

烤龙利鱼的食材和调料

龙利鱼柳2片
蚝油
蒸鱼豉油
料酒
黑胡椒

烤龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    先把鱼柳解冻,清洗后吸干水分,放入料酒,姜丝,蒸鱼豉油等腌制半小时,不用再放盐了,因为其他料里盐分很大。

  2. 第2步.

    腌制完后,在鱼柳表面涂一层蚝油,扫上黑胡椒碎入烤箱,一定要用锡箔纸包起来,这样才不干,水嫩鲜美。

  3. 第3步.

    上下火,200度,10分钟。

小贴士

这道菜,也可加入洋葱丝,蒜片等,家里没有,我就只吃的鱼肉,加入蔬菜更健康。

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