
个人认为最痛苦的事不是离别,而是离别后的回忆

先把米饭装入食品袋

用擀面杖擀平,尽量薄

切小块

油七八成热把米饭放进去

煎炸至两面金黄

放凉了是很脆的,就这样吃就不错

今天要做三个菜那就分三个盘

果味锅巴,这里用的甜瓜,锅不放油,锅微热把水果放进去

放一勺番茄酱一勺果酱翻炒均匀

加一丢丢水,一勺蜂蜜,适量糖,不要太甜,翻炒均匀,大火收汁

浇到锅巴上,果味锅巴出炉

炒个素菜出锅前跟锅巴拌拌。锅巴菜出炉

烧个汤,把锅巴放汤里,泡着吃

来个大合影😂😂😂😂😂😂
儿子女儿很喜欢果味锅巴,特别是淮安市东大院那边的九九饭庄,那个饭庄离家里远,也没办法经常去,那就自己想办法做吧!😂😂😂😂为了儿子女儿,我也是拼了,果味锅巴里的水果最好选有酸有甜的,比如,菠萝,西瓜,二者有酸有甜,锅巴菜嘛!什么菜都可以,汤嘛!什么汤都可以,锅巴嘛!懒得做呢那就超市有售😂😂😂😂😂锅巴可以不切这么小,还有锅巴的热量很高,100克330多千卡,减肥人士不建议吃,