梨具有清热去火的功效，但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口， 润肺止咳，可以经常饮用，对喉咙和肺部都有好处。
梨削皮去核 梨皮营养很高 但是它需要多煮一会来去除梨皮的涩味所以分开来煮
梨肉切块
冷水放入梨皮梨核 开锅后加入梨肉 小火慢炖 半小时左右加入冰糖 15分钟后关火就可以享用了
成品
