麦吉LEVEL1.D8

麦吉LEVEL1.D8的做法
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麦吉LEVEL1.D8的做法说明

昨晚偏头痛,很想吃漂亮的蛋糕,可是,我知道蛋糕并治不了偏头疼,所以,放弃!偏头疼让我很没有食欲……
D8早上空腹称重67.7kg,共减重2.8kg。
麦吉LEVEL1第一周结束,7天共减重5.6斤(排泄后空腹)。
第二周开始!fighting!!
这周目标65kg,需减重2.7kg……(真不知道虐自己有什么好玩的😂)
看着漂亮蛋糕咽口水,可是,平时也咽,没什么稀奇的,我就这样咽下去吧!

麦吉LEVEL1.D8的食材和调料

蔬菜

麦吉LEVEL1.D8的做法步骤

  1. 第1步.麦吉LEVEL1.D8的做法步骤 第1步

    麦吉LEVEL1.D8早餐 饿,但没有食欲 终于10点不能饿到胃痛 肉沫蒸蛋+黄瓜

  2. 第2步.麦吉LEVEL1.D8的做法步骤 第2步

    麦吉LEVEL1.D8午餐 蒜香鸡腿肉蒸花菜

  3. 第3步.

    麦吉LEVEL1.D8晚餐 香炖猪蹄+清炒黄瓜+水煮蛋(忘记拍照)

  4. 第4步.麦吉LEVEL1.D8的做法步骤 第4步

    麦吉LEVEL1.D8睡前称重68.2kg 今天所以餐点都没有违规,基本没有超量,也没有很抓狂的想吃淀粉类食物,庆幸自己不爱吃马铃薯类的食物!

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