
昨晚偏头痛,很想吃漂亮的蛋糕,可是,我知道蛋糕并治不了偏头疼,所以,放弃!偏头疼让我很没有食欲……
D8早上空腹称重67.7kg,共减重2.8kg。
麦吉LEVEL1第一周结束,7天共减重5.6斤(排泄后空腹)。
第二周开始!fighting!!
这周目标65kg,需减重2.7kg……(真不知道虐自己有什么好玩的😂)
看着漂亮蛋糕咽口水,可是,平时也咽,没什么稀奇的,我就这样咽下去吧!
| 肉 | |
| 蔬菜 |

麦吉LEVEL1.D8早餐 饿,但没有食欲 终于10点不能饿到胃痛 肉沫蒸蛋+黄瓜

麦吉LEVEL1.D8午餐 蒜香鸡腿肉蒸花菜
麦吉LEVEL1.D8晚餐 香炖猪蹄+清炒黄瓜+水煮蛋(忘记拍照)

麦吉LEVEL1.D8睡前称重68.2kg 今天所以餐点都没有违规,基本没有超量,也没有很抓狂的想吃淀粉类食物,庆幸自己不爱吃马铃薯类的食物!