【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹

【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法
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【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法说明

🏃早上有课赶时间
🍽️能少用一个碗一个杯也是好的
💪健康营养又美味😋
😌单身🐶一个南瓜🎃吃这么久(不过我很爱吃南瓜)

【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的食材和调料

南瓜一大块
鸡蛋一个
牛奶半瓶
燕麦适量
枸杞几颗

【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤 第1步

    南瓜蒸熟压成泥(我是晚上做的,宿舍没冰箱,So压成泥后再蒸一下不要再开盖)

  2. 第2步.【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤 第2步

    早上起来,先加热蒸锅,打散鸡蛋(可以直接加牛奶搅拌均匀,我蒸的盘子太浅了,怕撒出来)

  3. 第3步.【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤 第3步

    倒入南瓜中搅拌均匀

  4. 第4步.【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤 第4步

    加入牛奶搅拌均匀

  5. 第5步.【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤 第5步

    放到热好蒸锅上,盖盖蒸上一分钟,表面稍稍凝固,倒上燕麦

  6. 第6步.【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤 第6步

    倒上牛奶

  7. 第7步.【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法步骤 第7步

    蒸15分钟,撒上枸杞(红枣、坚果、水果、巧克力…一切你想吃的)

小贴士

🎃南瓜泥可以换成紫薯泥、红薯泥🍠、青菜泥🌽、香蕉泥🍌…
😉当然不放也可以
🍮用烤箱烤成布丁也可以

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