韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味

韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法
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韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法说明

经久不衰,久吃不厌的馅饼,用鸡蛋和韭菜做馅料,味道也是不错的。鸡蛋的营养毋庸置疑,号称营养最全面也最适合人类的食物,鸡蛋的蛋白质吸收率极高,经常食用还能预防缺铁性贫血,另外韭菜含有丰富的膳食纤维,富含维生素C,韭菜跟鸡蛋更是绝配。

韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的食材和调料

面粉150克
鸡蛋2个
韭菜120克
温水80克
适量
芝麻1勺
生抽5克(不是必须)

韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤

  1. 第1步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第1步

    1,准备食材。

  2. 第2步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第2步

    2,面粉加水揉成的光滑面团,盖湿布醒15分钟(面粉牌子不同,用水量略有波动,请酌情调整)。

  3. 第3步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第3步

    3,鸡蛋磕入碗中打散。

  4. 第4步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第4步

    4,锅里烧热底油,将鸡蛋捣碎炒熟

  5. 第5步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第5步

    5,鸡蛋和洗净切碎的韭菜放入碗里(韭菜因为容易腐烂它会喷洒很多药,要多清洗几遍)

  6. 第6步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第6步

    6,加入适量盐和香油,生抽充分拌匀(根据自己口味来,淡一点更能凸显食材本身的味道)

  7. 第7步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第7步

    7,醒好的面分成你想要的大小的剂子,剂子大馅饼大,然后擀成圆形中间略厚周围薄的饼皮,包馅料,包拢,中间蒂子最后要掐掉不然馅饼会有一个面疙瘩。

  8. 第8步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第8步

    8,平底锅底部刷上一薄层油,把馅饼放进去摆好,表面也刷上一薄层油,小火烙制,一定是小火不然表面很快会糊,一面金黄色翻面烙另一面,小火烙制两面金黄色,素馅好熟,皮熟馅就熟了。

  9. 第9步.韭菜鸡蛋馅饼-简单不失美味的做法步骤 第9步

    9,装盘,成品图。

小贴士

1,馅饼的面不要和的过硬,软一点口感好。由于面粉的吸水性不同,和面时自己看面团情况进行调节。
2,烙制馅饼时用小火不然容易皮焦了里面还没熟。我的方子做了4个料足的大馅饼。

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