健身餐之大杂烩焖饭

健身餐之大杂烩焖饭的做法

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健身餐之大杂烩焖饭的做法说明

消耗香肠和各种蔬菜的简易午餐

健身餐之大杂烩焖饭的食材和调料

米饭	适量
香肠	1根
各种蔬菜	适量
西红柿	1个

健身餐之大杂烩焖饭的做法步骤

第1步.
正常煮米饭，放入一只完整的西红柿，放入切块的香肠和蔬菜。

第2步.
煮好盛出，加入鹰嘴豆罐头，放入适量酱油和胡椒，搅拌开吃

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