特别喜欢一句“低头弄莲子,莲子清如水”,美得不像话,所以每次吃莲子的时候总是能想象得到清风徐来,荷花摇曳,采莲的姑娘划着小船。有这样的画面,莲子本身也就不重要了。
准备好所有食材
糙米饭和莲子一起蒸熟
将所有食材放入料理杯内,选择热饮键运行至结束
倒出即可饮用
1、莲子的心很苦,可以去掉2、莲子心可以取5~20粒泡水喝微博号:格丽思微信号:GREENIS健康生活天猫旗舰店:greenis电器旗舰店