健康减肥餐

健康减肥餐的做法
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健康减肥餐的做法说明

为健康和线条加油,发这个系列菜谱一起分享~

健康减肥餐的食材和调料

西兰花半颗
鸡肉六分之一
鲜香菇4个
海鲜菇4根
适量
适量
料酒适量
生抽适量
适量

健康减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.

    1、下油烧热,放大葱、姜煎至金黄

  2. 第2步.

    2、放入鸡肉和盐炒到变色,加料酒生抽

  3. 第3步.

    3、加蘑菇们,再加水淹没蘑菇,中火盖锅盖继续烧。

  4. 第4步.

    4、大火收汁,装盘

  5. 第5步.健康减肥餐的做法步骤 第5步

    5、西兰花用水烫两分钟捞出沥干装盘

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