十块钱台湾肉燥饭

十块钱台湾肉燥饭的做法
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十块钱台湾肉燥饭的做法说明

快手到不行…从切菜到吃不到半个小时的耗时
便宜到不行…综合成本不到十块钱一份
好吃到不行…有肉感有肉汁能吃饱好快餐
总之肉燥饭你一定值得一学!

十块钱台湾肉燥饭的食材和调料

肉糜250g
生菜一棵
胡萝卜一小根
鸡蛋一个
米饭一碗
适量
随喜
淀粉一小勺
白胡椒一点点
味淋二大勺
生抽随喜
老抽随喜
蚝油随喜
小半颗
三片
三瓣

十块钱台湾肉燥饭的做法步骤

  1. 第1步.

    洋葱、生姜、蒜头切成碎末…球生菜对切后撸成小片…胡萝卜切成小片待用

  2. 第2步.

    肉糜装在一个大碗里加入盐、白胡椒粉、味淋、淀粉顺着一个方向搅拌均匀去冰箱里睡10分钟…因为我比较喜欢有肉感的肉燥…就是出锅后能咬到一块一块硬硬的肉的感觉…如果喜欢软烂口感的在肉糜里加一点水搅拌

  3. 第3步.

    锅里下油…加入切碎末的洋葱、生姜、蒜头大火爆香后加入腌好的肉糜翻炒至全部变成白色…注意!一定要不停的翻炒打散…不然会糊锅!

  4. 第4步.

    加入生抽…老抽…蚝油…糖…味淋…水…小火翻炒直至收汁就能盛出来了! 注意!调味应该是老抽最多其次生抽…蚝油是体鲜的一点点就够…然后我吃惯甜口的…如果怕甜可以减少糖或味淋的量…盐我感觉不需要在加了…如果吃的咸可以加一点

  5. 第5步.

    锅里煮一锅水烫熟胡萝卜…然后在沸水里加入球生菜马上关火!搅拌一下和胡萝卜一起捞出沥干备用! 注意!我用的是球生菜…所以下水后马上关火捞出就行…如果是普通生菜或牛心菜什么需要稍微烫一会儿的!

  6. 第6步.

    拿个大盘子…装上一碗饭…煎一个鸡蛋放在边上…放上烫好的胡萝卜…球生菜…浇上肉燥…爱吃辣的加一勺自己喜欢吃的辣椒酱…就是一顿绝对美味又营养丰富的快餐了!

小贴士

1、搅肉一定要顺着一个方向…
2、我个人觉得在这里味淋是至关重要无法省略的…如果没有又懒得买…米酒或清酒可以替代但要加大糖的使用量!如果加普通料酒也可以就没什么台式的感觉更像红烧肉丸子按碎了…

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