健康蔬菜饼

健康蔬菜饼的做法

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健康蔬菜饼的食材和调料

胡萝卜	1根
洋葱	半
豌豆	一碗
玉米	一碗
海苔或紫菜	适量
面粉	适量
黑胡椒	适量
淀粉	适量
盐	适量
橄榄油	适量
酱油	适量
杂粮	很多

健康蔬菜饼的做法步骤

第1步.
如图

第2步.
如图

第3步.
各种粗粮米加两倍水煮熟后小火焖干和之前那些和在一起

第4步.
如图然后疯狂搅拌烙饼

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