最近在健身。三分练，七分吃。自制金枪鱼凯撒水果蔬菜沙拉。凯撒色拉。
| 金枪鱼罐头 | 一罐 |
| 煮熟鸡蛋 | 1个 |
| 苦菊 | 1棵 |
| 火龙果 | 适量 |
| 香蕉 | 适量 |
| 番茄或圣女果 | 适量 |
| 黄瓜片 | 适量 |
| 其他水果 | 适量 |
| 凯撒色拉汁 | 15ml |
| 橄榄油 | 15ml |
| 苹果醋/葡萄醋 | 15ml |
| 酸奶 | 适量 |
| 蛋黄酱 | 适量 |
| 黄芥末酱 | 适量 |
将水果和蔬菜洗净切碎装盘，加入金枪鱼肉，加入切碎的鸡蛋。
调酱汁，油醋汁（橄榄油和苹果醋）比例1:1。凯撒沙拉酱适量，黄芥末酱适量，蛋黄酱适量。
将酱汁淋浇在水果蔬菜上面，最后倒上适量酸奶
拍照，开吃。
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苦菊洗净用盐水泡一会，攥干水切段。