饮食控制其实挺麻烦的啊，尤其是控糖，都说甜品消化是用另一个胃，但是这个热量不还是同一个身体负担，所以大家就各种绞尽脑汁找替代品，所以身材控制真的心酸啊。这次做的果昔雪糕也是，直接用果昔做的雪糕，为了有smoothie的口感，用香蕉来代替奶油和白砂糖，吃起来虽然不如雪糕奶味那么重，但是也别有一番滋味
可可粉、牛油果、香蕉、牛奶适量打成果昔，做成巧克力雪糕，喜欢甜味就多放香蕉
芒果和牛奶做芒果雪糕
黄瓜，香蕉，牛奶，做小清新雪糕
草莓、香蕉、牛奶做草莓雪糕
放入模具，冰箱冷冻2个小时
脱模即可
