【原创】菜包蛋

【原创】菜包蛋的做法步骤

1. 第1步.

   菜焯熟围成小圈

2. 第2步.

   油少一点就好 橄榄油啊 椰子油啊 都OK都好吃

3. 第3步.

   把鹌鹑蛋放中间蛋清渗透到菜底 小火煎不要翻动

4. 第4步.

   撒上黑胡椒碎和罗勒 细盐 慢慢煎

5. 第5步.

   西餐调味料作出的菜包蛋 尽情享用吧！作为早点我觉得很好 有蔬菜纤维还有蛋白质 配一份面包➕燕麦牛奶应该不错👌